О пользе качественной воды для молодости и красоты кожи

Хотите почти бесплатный рецепт, как постоянно поддерживать здоровый и сияющий вид кожи? Выпивайте несколько стаканов качественной питьевой воды в день. Просто? А вы попробуйте! В нашем небольшом обзоре собраны факты об обезвоживании и других последствиях недостатка воды, которые негативно влияют на кожные покровы. Изучите и поймите: решение — на расстоянии вытянутой руки. Итак, что дает коже соблюдение питьевого режима?

Наполненность

Это самое очевидное. При недостаточном количестве выпитой в день воды постепенно наступает хроническое обезвоживание. Чтобы обеспечить нормальный обмен веществ, напитать мозг и другие внутренние органы, вода для них забирается из «наименее ответственного» органа — кожи. Как говорят специалисты, снижается ее тургор — наполненность жидкостью. Вы сразу выглядите лет на 5-10 старше: кожа бледная, тонкая, суховатая, проявляются ранее незамеченные морщинки и вообще ухудшается рельеф.

Чай и кофе проблему не решают, поскольку содержат диуретики — вещества, усиливающие выведение воды через почки. Только свежая и чистая вода в достаточном количестве поможет откатить назад это состояние.

Детоксикация

Чтобы выглядеть моложе, из организма должны хорошо выводиться токсины. Процесс этот сложный и многоступенчатый, однако в конечном итоге все сводится к растворению вредных веществ в воде и выводу их через потовые железы и почки. А что у нас является идеальным растворителем? Конечно, вода. Ежедневное ее употребление в количестве не меньше 2 л поможет вашему телу постоянно обновляться, так что вы будете выглядеть свежее и моложе.

Общее состояние здоровья

На то, молодо вы выглядите или не очень, влияют и другие немаловажные факторы. Например, многие хронические болезни визуально отражаются на состоянии кожи не в лучшую сторону. Играют свою роль и стрессы: когда человек много нервничает, кожные покровы бледнеют, а под глазами ложатся тени. Та же проблема и при плохом качестве сна.

Может ли помочь здесь вода? Безусловно! Она благотворно влияет на состояние сосудов и нервной системы, содержание некоторых растворенных в ней минералов помогают быть спокойнее днем и лучше спать ночью. Что же до хронических болезней, то многие из них отступают, если вы соблюдаете питьевой режим.

Какую воду пить

Только ту, в качестве которой вы полностью уверены. Чтобы не забывать купить питьевую воду после работы и не таскать тяжелые упаковки, в Краснодаре заказывайте ее на нашем сайте с доставкой в офис или домой. В экономичных бутылях 19 л вы можете приобрести артезианскую, столовую или минеральную воду любимой марки, а кулер или помпа позволят комфортно ими пользоваться.